Jóga pro záda, ramena a šíji /

Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou cvičební programy vedoucí k navrácení pružnosti, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i ce...

Celý popis

Hlavní autor: Trökes, Anna, 1952-
Médium: Kniha
Jazyk: Česky
Vydání: České vyd. 1.
Edice: Fitness
Témata:
Konspekt: 796
Štítky: Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!

Podobné jednotky